1. 卸载不必要的软件：检查你电脑上安装的所有程序，特别是那些安装在c盘的程序。有些程序可能不需要或不再需要，可以卸载它们以释放空间。
2. 清理临时文件：使用系统工具如“磁盘清理”来删除临时文件、系统缓存和其他不再需要的文件。这些文件通常位于c盘的“windowstemp”文件夹中。
3. 卸载旧软件：如果你安装了很长时间的软件，但很少使用，可以考虑卸载它们。虽然这可能会占用一些空间，但长期来看有助于保持c盘的整洁。
4. 移动大文件：将大型文件（如音乐、视频、图片等）从c盘移动到其他分区或外部硬盘上。这样可以减少c盘的负担，提高访问速度。
5. 调整虚拟内存设置：虚拟内存是计算机用于暂时存储数据以加快访问速度的一种机制。可以通过调整物理内存和虚拟内存的设置来优化性能。
6. 使用云存储服务：考虑将重要文件备份到云存储服务，如google drive、dropbox或onedrive。这样可以在本地硬盘上释放空间，同时确保数据安全。
7. 优化启动项：通过“任务管理器”中的“启动”选项禁用不必要的启动项，可以减少开机时的资源消耗。
8. 升级硬件：如果上述方法都无法解决问题，可能需要考虑升级硬件，如增加ram（内存条），以提高系统的处理能力。
9. 定期维护：定期进行磁盘碎片整理和扫描，可以帮助提高文件系统的效率。
10. 使用第三方清理工具：市面上有许多第三方清理工具，如ccleaner、wise program uninstaller等，它们可以帮助你更彻底地清理系统。
通过上述步骤，你可以有效地清理c盘暂存盘空间，从而让你的电脑重获新生，告别卡顿烦恼。记得在执行任何操作之前备份重要数据，以防意外丢失。
